Par Annie Mercier
, Présidente du C.A. de l'Afeas St-Denis
, 31 mai 2024
SAVIEZ VOUS QUE : L’Afeas organise des activités diverses pour ses membres, généralement une fois par mois. Adressant des questions politiques, des enjeux sociaux, du développement personnel ou offrant simplement des occasions de se réunir socialement, ces activités représentent une autre opportunité de tisser des liens, d’apprendre et de s’impliquer dans sa communauté. Les membres Afeas s’engagent surtout à faire preuve de solidarité les unes envers les autres ainsi qu’envers les autres femmes et le reste de la société. Notre mission est de faire avancer l’égalité et les conditions de vie des femmes, et cela commence par nos actions individuelles,...
Par Laurie Lemay
, Professeure de yoga
, 31 mai 2024
En sanskrit, bandhas veut dire verrouiller et prana signifie l’énergie. Les bandhas régulent l’énergie dans le corps. Au yoga, nous utilisons les bandhas comme des verrous. C’est une façon de diriger et de contenir l’énergie, le prana, à l’intérieur de nous. Il y a 3 bandhas au yoga : Le premier est Mula bandhas. Il consiste à garder l’énergie vitale à l’intérieur de notre corps. Avec la contraction au plancher pelvien, dirigé le coccyx vers l’os du pubis et amener le plancher pelvien vers le haut. Ainsi, le bas ventre se contracte. On appelle aussi mula bandha, le bandha-racine qui...
Par Nancy Richard
, Agente de soutien pédagogique, CPE Magimo
, 31 mai 2024
Le carré de sable; Un jeu facilement accessible, aux possibilités infinies et tellement amusant! Voici quelques idées pour vous inspirer; 1. Une cuisine sablée Si vous avez la chance d’avoir une cuisinière pour jouer à l’extérieur, c’est le moment de l’apporter près du carré de sable (ou dedans s’il est assez grand). Ajoutez-y de la vaisselle en plastique. Les enfants auront un plaisir fou à vous cuisiner de bons petits plats à l’extérieur. Concours de châteaux de sable Sortez pelles et chaudières de toutes les grandeurs et faites un concours de châteaux de sable. Chasse au trésor Organisez une...
, 30 mai 2024
Le Conseil Sport Loisir de l’Estrie est fier de s’associer à plusieurs partenaires de la MRC du Val-Saint-François, dans le cadre du lancement d’un projet pilote de centrale de prêt d’équipements, le premier à s’inscrire sous la bannière circonflexe en région. Le projet de centrale de prêt d’équipements de vélo est une initiative dynamique visant à promouvoir une vie active et connectée au sein de la communauté du Val-Saint-François, en mettant à disposition une variété de vélos et d’accessoires adaptés à tous les âges et niveaux de compétence. De plus, il encourage la découverte active de ce magnifique territoire par...
, 3 mai 2024
La MRC du Val-Saint-François est heureuse d’annoncer l’arrivée de madame Geneviève Fournaise à titre de conseillère au développement touristique et la nomination de madame Catherine Gadbois-Laurendeau comme agente de développement socioculturel. Le Val-Saint-François comptera dorénavant deux ressources distinctes pour soutenir le développement des domaines touristique et culturel. « Nous avons réalisé deux démarches importantes au cours des deux dernières années, soit la révision de la politique culturelle et l’élaboration du plan stratégique de développement touristique. À la lueur des résultats obtenus, une condition gagnante est ressortie, soit l’attribution d’une ressource spécialisée à chaque domaine. Avec la création d’un nouveau poste,...
, 3 mai 2024
Valcourt, le 4 avril 2024 – Ce soir avait lieu le 26e Gala du Défi OSEntreprendre pour le Val-Saint-François, qui a fait rayonner des entrepreneurs inspirants qui sont passés à l’action. Pas de doute que la MRC du Val-Saint-François peut en être fière! Les ambassadeurs locaux de ce 26e Défi OSEntreprendre du Val-Saint-François, monsieur Jason Charland et madame Esther Junkersdorf de l’entreprise Sojà d’ici se sont dits très inspirés par le dynamisme des lauréats. Monsieur Charland et madame Junkersdorf n’ont pas manqué de souligner l’importance de croire en soi et de poursuivre ses rêves. Le Défi OSEntreprendre, selon eux, est...
Par Marie-Claude Boutin
, Journaliste pigiste
, 3 mai 2024
VÉRONIQUE BÉRARD REJOINT LE CA DU COMITÉ CULTUREL Le Conseil d’administration du Comité culturel s’est enrichi d’une cinquième membre en avril. En effet, Véronique Bérard s’est jointe à notre équipe pour notre plus grand plaisir. Véronique pratique professionnellement l’art-thérapie, elle fait de la poterie et est une amoureuse du patrimoine. Bienvenue Véronique! AGA 2024 Découvrez notre programmation annuelle à venir, revoyez nos réalisations de la dernière année, échangez avec les membres du comité, écoutez quelques chansons du Coeur de St-Denis et bien plus encore lors de notre assemblée générale annuelle. Nous avons hâte de vous rencontrer! THÉÂTRE Sous...
, 3 mai 2024
Le désentaillage. Passage obligé qui, chaque année, marque la fin du temps des sucres. On s’y applique sans enthousiasme, un peu comme on fait le ménage au lendemain d’un party. Ça ne se fera pas tout seul, alors on prend une grande respiration et on se lance. Deux mois plus tôt, on avait circulé entre les mêmes érables, perçant joyeusement les petits trous et enfonçant les chalumeaux en rêvant de l’or blond à venir. Cette fois, geste inverse : on retire le chalumeau, on met une goutte d’alcool pour désinfecter et on remet le bouchon jusqu’au printemps prochain, pendant que...
, 3 mai 2024
Par Aurel Painchaud Administrateur du Journal Le Saint-Denisien On a emménagé à Saint-Denis en fin d’année 1984. Après quelque temps consacrés à nous installer, famille, école, activités et repères divers, et ayant de tout temps été motivé et impliqué au niveau social, je me suis intéressé aux différents regrouements actifs opérant dans la municipalité. Comme pour favoriser l’épanouissement de mes enfants en bas âge, le comité des loisirs a retenur mon attention. Bonne décision, les membres de ce groupe, à ce moment-là menaient des projets dans plusieurs domaines, un peu comme ça se produit quand on se retrouve dans un...
, 3 mai 2024
PROCHAINES ASSEMBLÉES DU CONSEIL MUNICIPAL Les prochaines assemblées ordinaires du conseil municipal se tiendront les lundis 6 mai et 3 juin, à 19 h 30, devant public au sous-sol de l’église, au 1510, route 222, à Saint-Denis-de-Brompton. CONGÉ FÉRIÉ Nos bureaux seront fermés à l’occasion du congé de la Journée nationale des Patriotes, le 20 mai. CAMP DE JOUR : INSCRIPTIONS DÈS LE 7 MAI Les inscriptions à notre camp de jour et au Club Wixx auront lieu du 7 au 10 mai. La programmation et tous les détails sont accessibles sur notre site web, sous l’onglet Culture,...