ARCHIVES
Par Laurie Lemay
, Professeure de yoga
, 30 mars 2026
Ustrasana est une posture d’extension qui demande autant de force que de souplesse, tout en apportant une belle ouverture du cœur. Préparation à Ustrasana Avant d’entrer dans cette posture, il est essentiel de préparer le corps. On veut non seulement ouvrir l’avant des hanches, mais aussi libérer les épaules avec des postures spécifiques pour assouplir cette zone. La posture du cobra et celle du sphinx sont également d’excellentes préparations, car elles permettent de trouver une extension du devant du corps et d’activer la mobilité de la colonne en douceur. Pour entrer dans la posture Pour entrer dans la posture, on...
Par Marjolaine Bourgault
, Administratrice de l'Afeas St-Denis de Brompton
, 30 mars 2026
Voici ce qu’on peut lire à ce sujet sur le site provincial de l’Afeas : « L’Afeas travaille depuis plus de 50 ans pour la reconnaissance du travail invisible. Par travail invisible, nous entendons le travail effectué sans rémunération ou de façon sous-rémunérée, notamment le travail effectué au sein de la famille (tâches domestiques, soins aux personnes, etc.), le travail effectué par les personnes proches aidantes, le travail effectué au sein de l’entreprise familiale, le travail effectué comme bénévole et celui effectué dans le cadre d’un stage non rémunéré. Encore aujourd’hui, ce travail est majoritairement effectué par les femmes, ce...
Par Aline Beaudette
, Première vice-présidente du C.A. de la Fadoq St-Denis
, 30 mars 2026
Veuillez prendre note que les mardis de danse se termineront le mardi 28 avril et que les vendredis de jeux se termineront le vendredi 24 avril pour la relâche estivale. Prochain souper mensuel Samedi le 2 mai 2026 au sous-sol de l’église à 17 h 30. Menu: Poulet Dijon, pommes de terre, légumes chauds, salade, jus de légumes, dessert, pain/beurre, thé/café/tisane. Coût: 25 $ payable au moment de la réservation Date limite pour réserver : 27 mars 2026 Réservation : Aline 819 562-5059 Apportez vos consommations, permis d’alcool sur place Prix de présence, jeux et danse en soirée Invitation pour...
, 30 mars 2026
Vous attendez-vous à recevoir un remboursement d’impôt cette année ? Si oui, il existe des stratégies pour l’utiliser de manière à faire fructifier votre argent : 1. Remboursez vos dettes Dressez la liste de vos dettes. Indiquez les taux d’intérêt, ainsi que le coût mensuel et à long terme de chacune d’entre elles. Remboursez en priorité les dettes à taux d’intérêt élevé et à intérêts composés, telles que les dettes de carte de crédit. 2. Constituez un fonds d’urgence Il est important de s’attendre à des imprévus, tels que des frais vétérinaires, des réparations automobiles ou une perte de revenus....
, 30 mars 2026
À la veille du 51e congrès en éducation inclusive, un sondage de l’Institut TA donne la parole à plus de 2 200 professionnel·les de l’éducation Plus de 75 % des enseignant·es sondé·es manquent de temps pour mettre en place des pratiques inclusives afin de mieux accompagner les jeunes en difficulté d’apprentissage, qui représentent près du quart des élèves*. Ces données résultent d’un récent sondage mené par l’Institut des troubles d’apprentissage (Institut TA) auquel ont répondu plus de 2200 professionnel·les de l’éducation à travers le Québec. Ce portrait du terrain a été réalisé en marge de leur 51e congrès en éducation...
, 30 mars 2026
À l’aube de son 30e printemps, le Réseau Fermiers·ère de Famille (R.F.F) est fier de faire pleinement partie du paysage agricole québécois et est encore convaincu de faire partie de la solution pour un avenir durable en faveur de la souveraineté agricole québécoise. Notre résilience à travers les années est la preuve d’un mouvement solide ancré dans son territoire. L’un des plus grand réseau de fermes biologiques au monde! Qu’est-ce qui nous rend si singulier? Le RFF est un OBNL qui s’est bâti sur les valeurs de la solidarité entre fermes. Toutes les fermes membres partagent l’idée d’un projet de...
Par Caroline Piché · Directrice générale
, 4 mars 2026
Notre AGA, c’est le mois prochain L’équipe du journal Le Saint-Denisien ainsi que moi-même vous convions à notre assemblée générale annuelle qui se tiendra, le lundi 13 avril 2026 à 19h, au sous-sol de l’église. Cette rencontre, simple et conviviale, est l’occasion parfaite pour vous rencontrer, faire le point sur l’année écoulée et partager nos objectifs pour l’année à venir. Nous souhaitons aussi connaître vos idées pour améliorer votre journal local. Trois sièges au conseil d’administration sont en élection cette année. Votre implication est précieuse, que vous soyez candidat, membre ou bénévole. Pourquoi votre présence compte Participer à l’assemblée générale...
Par Geneviève Laforest
, Journaliste pigiste
, 4 mars 2026
À Saint-Denis-de-Brompton, il y a des entrepreneurs qui avancent doucement, mais solidement. Derrière The Rack Company, on retrouve Andy et Myriam, un duo aussi complémentaire que visionnaire, qui a su transformer un besoin personnel en entreprise florissante, bien au-delà des frontières locales. Ingénieur de formation, Andy a toujours eu la conception dans le sang. Avant même que le commerce en ligne devienne ce qu’il est aujourd’hui, il vendait déjà sur Internet, notamment sur eBay, bien avant la grande vague des achats en ligne. Son parcours l’a mené dans le domaine automobile, puis naturellement vers la création de produits, le dessin...
Par Colombe Landry et Rébecca Lazure
, pour le Comité culturel de Saint-Denis-de-Brompton
, 4 mars 2026
Crédit photo : Hélène Genest RETOUR SUR NOS ACTIVITÉS ExpoBiblio — Hiver — vernissage 6 février 2026 Le froid n’a pas empêché une trentaine de personnes de participer au vernissage du 6 février dernier. La musique jazzée du contrebassiste Benoît Converset et du guitariste Jacques Bergeron accompagnait à merveille l’ambiance feutrée créée par les lumières tamisées et les conversations. Après un moment à échanger entre nous, nous avons écouté l’artiste, Ingeborg Blancquaert, décrire son parcours artistique, nous expliquant son exploration de l’art du portrait. Au cœur de ses apprentissages : l’observation des sujets (physionomie, expressions du visage, etc.), mais aussi...
Par Tristan Malavoy
, Ambassadeur culturel de SDDB
, 4 mars 2026
Alors qu’il retrouve le repaire printanier qu’est pour lui la cabane à sucre, notre ambassadeur culturel nous dit comme il fait bon s’extraire des logiques de vitesse et de rentabilité qui, plus que jamais, mènent le monde. Je vous parle souvent, dans cette chronique, du temps des sucres et des mille et une tâches auxquelles s’adonnent les acériculteurs. Il faut dire que mon attachement à Saint-Denis passe beaucoup par l’érablière familiale, située dans la forêt dense qui s’étire entre la route 249 et le lac Brompton. Il faut dire surtout, et je suis certain que quiconque a déjà fait les...
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