Au fil des mois – mai 2025

En mai, parlons santé

En regardant le calendrier du mois de mai, de nombreuses journées sont consacrées à la santé et à des professions touchant aux soins. Certaines journées ne semblent pas s’adresser à la santé directement, comme la Journée mondiale du rire le 2 mai, la Journée mondiale du Soleil le 3 mai et la Journée internationale sans régime le 6. Mais, elles touchent toutes
notre bien-être physique ou psychologique. Ajoutons également
que du 5 au 11 mai, c’est la semaine de la santé mentale.

C’est grâce au docteur Madan Kataria¹, l’inventeur du Yoga du Rire, qu’il y a des sessions partout dans le monde sur les bienfaits du rire et que ce type de yoga gagne en popularité. Il y a quelques endroits à Sherbrooke, Sercovie et le club Le Rigoldon, entre autres, qui offrent ce genre de cours bénéfiques autant pour la santé physique et mentale. Le rire se consomme partout en petites et grandes doses sans modération. La Journée mondiale du rire poursuit comme objectif de construire une conscience globale de fraternité et d’amitié par le rire². Tout de suite après, vient la Journée mondiale du Soleil. Cet astre favorable à notre santé agit souvent sur notre humeur et notre énergie. Aussi, ses rayons favorisent la fabrication de la vitamine D par notre organisme permettant l’assimilation du calcium si nécessaire à la stabilisation de notre masse osseuse. Cette journée mondiale a également pour but de sensibiliser le public aux effets néfastes de la surexposition au soleil (coup de soleil, insolation, déshydratation, maladies de peau, cancer…) et du réchauffement de la planète. Cette journée nous fait réfléchir sur les comportements à adopter pour prévenir des problèmes reliés à la santé du monde incluant celle de notre environnement.

La journée sans régime quant à elle, ne dénonce pas les régimes comme tels, mais veut mettre de l’avant de saines habitudes alimentaires et nous sensibiliser aux troubles reliés à l’alimentation tels que l’anorexie et la boulimie. D’ailleurs, cette journée existe depuis 1992 et a été mise sur pied par Mary Evens Young, diététicienne ayant surmonté l’anorexie. Son message clair soutient qu’on devrait manger sans se sentir coupable et en se faisant plaisir de temps en temps. De plus, cette journée met également en lumière la diversité corporelle afin que les regards changent.

Le 5 et le 12 mai sont respectivement la Journée mondiale de la sage-femme et de l’infirmière. La sage-femme est une professionnelle de la santé formée et reconnue en péri-natalité. Elle assure le suivi complet de la grossesse, pendant et après l’accouchement, jusqu’à la 6e semaine après la naissance³. Au Québec, un programme de baccalauréat en pratique sage-femme s’offre aux étudiantes et étudiants qui désirent se spécialiser dans ce domaine, notamment à l’UQTR⁴. En chiffres, au Québec, environ 286 sages-femmes assurent un suivi de grossesse, 22 maisons de naissance offrent ce service partout dans la province et cette profession est reconnue légalement que depuis 25 ans⁵. Un métier relativement jeune, même s’il existait dans l’antiquité et qui gagne à mieux être connu au Québec. Du 12 au 18 mai, se tiendra la semaine de la profession infirmière. L’OIIQ6 (l’Ordre des infirmières et infirmiers du Québec) lance comme thème : La fierté, ça se transmet. On veut mettre à l’honneur la profession en misant sur la différence que ces professionnels de la santé font pour leurs patients au quotidien. Par ailleurs, le Conseil international des Infirmières (et infirmiers!) a pour thème : Nos infirmières. Notre avenir. Prendre soin des infirmières renforce l’économie. On sait tous qu’elles sont confrontées à de nombreux défis : physiques, mentaux, émotionnels et éthiques. Elles sont souvent épuisées et surmenées. Or, il est primordial de soutenir le bien-être, la sécurité et la santé de nos infirmières et infirmiers pour justement assurer le maintien de soins de santé de qualité et d’améliorer le système médical en général. Le Conseil se penche pour trouver des stratégies et solutions concrètes pour optimiser la qualité de vie et du travail de ces employé(e)s de la santé.